Sitzwandern zu Kesa-Gatame
Tori und Uke bewegen sich sitzend aufeinander zu, halten sich kurz mit Kuzure-Gesa-Gatame fest und wandern entweder weiter oder rückwärts wieder zurück.
Variationen:
- Statt Aufsitzen, Befreiung aus Kesa-Gatame durch Überrollen.
- Statt Sitzwandern, auf dem Rücken robben mit den Füssen voran.
- Uke variiert den Widerstand.
Organisationstipp: Kreuz und quer sitzend über die Matte wandern.
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