Vorbereitungsübungen
Übersteigen mit Ippon-seoi-nage-Griff
Rücken-Bauchkontakt mit Überrollen
Zugrhythmus rw
Zugrhythmus vw
Pulling out rw/re (2)
Pulling out sw gegen Laufrichtung
nage-waza/seoi-nage/vorbereitungsuebungen.txt · Zuletzt geändert: 2025/02/01 13:31 von admin