Den mit einem Gürtel umschlungenen Partner mit O-Goshi angreifen

Tori umschlingt seinen Partner mit dem geviertelten Gürtel. Uke hält an beiden Ärmeln. Tori versucht mit O-Goshi links oder rechts zu werfen.

Beobachtungspunkte:

  • Darauf achten, dass Uke nicht versucht, sich mit den Armen abzustützen.

Variationen:

  • Beide Judoka umschlingen ihren Partner mit dem Gürtel und dürfen angreifen.
  • Auch andere Würfe zulassen und so Kombinationsmöglichkeiten eröffnen.

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O-Goshi/Tani-Otoshi-Kampf

Die beiden Judoka fassen mit der partnernahen Hand in den Gürtel. Mit der anderen Hand greifen sie den Ärmel des Partners. Aus dieser Position versuchen sie den Partner mit O-Goshi oder Tani-Otoshi zu Fall zu bringen.

Beobachtungspunkte:

  • Die Integration von Tani-Otoshi erst bei fortgeschrittenen Judoka zulassen. Beim Tani-Otoshi beobachten, ob Uke korrekt fällt und sein Kinn auf der Brust behalten kann.

Variationen:

  • Weitere Würfe wie O-Uchi-Gari oder Uchi-Mata integrieren.
  • Nur einer greift an.

Organisationstipp: Während den Kampfunterbrüchen spielen die Kinder „Scherre-Stein-Papier“. Der Gewinner darf entscheiden, mit welcher Hand er in den Gürtel greift (Links- bzw. Rechtsauslage).

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nage-waza/o-goshi/zweikampfuebungen.txt · Zuletzt geändert: 2014/04/08 15:21 von tim